ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, Mark
ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, MarkSynopsis ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
CONTENIDO
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
EAN
9788480199230
Publisher
Year of edition
2010
pages
144
Binding
Hard cover
Idiom
Spanish
Collection
DEPORTES
High
275
Width
210